काला नमक और सेंधा नमक में सामान्य अंतर और उनके लाभकारी गुणो के बारे में ये बात नही जानते…..
काला नमक एक प्रकार का नमक है जो खाने में उपयोग किया जाता है और इसमें कई औषधीय गुण होते हैं। इसका रंग सफेद नमक से थोड़ा सा भूरा होता है। यह नमक भारतीय रसोई में बहुत उपयोग किया जाता है तथा भारत में ही नहीं, अन्य देशों में भी इसका उपयोग किया जाता है।
काला नमक के कुछ गुण और लाभ निम्नलिखित हैं:
उपचारात्मक गुण: काला नमक में मौजूद एलोहा, पोटेशियम, जिंक, आयोडीन और क्लोरीन जैसे तत्व विभिन्न रोगों के उपचार में मददगार होते हैं। इसके अलावा, इसमें मौजूद होने वाले सूक्ष्म धातुओं से रक्त शुद्धि होती है।
दांतों के लिए लाभदायक: काला नमक दांतों के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। यह मसूढ़ों और दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और दांतों की समस्याओं को दूर करता है।
खांसी और जुकाम के लिए लाभदायक: काला नमक खांसी और जुकाम के उपचार में भी लाभदायक होता है।
सिंद्रुस्ति और जुकाम के लिए उपयोगी होता है: काला नमक को गर्म पानी में मिलाकर सिंद्रुस्ति और जुकाम की समस्याओं से राहत प्रदान करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
वजन कम करने में सहायक होता है: काले नमक में पाए जाने वाले खनिज शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देते हैं, जो वजन कम करने में मदद कर सकता है।
खुजली और सूजन कम करने में मदद करता है: काले नमक में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण यह त्वचा की खुजली और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
2.सेंधा नमक के फायदे
सेंधा नमक एक प्रकार का सामान्य नमक है जो भारत में आमतौर पर उपयोग किया जाता है। इसमें अनुपस्थित योध अधिक मात्रा में होता है जो इसे साधारण नमक से अलग बनाता है। सेंधा नमक के कुछ फायदे निम्नलिखित हैं:
वसा घटाने में सहायक: सेंधा नमक में अनुपस्थित योध और पोटेशियम आपके शरीर के वजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें मौजूद मिनरल आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ाते हैं, जिससे आप जल्दी से वसा घटा सकते हैं।
हार्ट के लिए लाभदायक: सेंधा नमक में मौजूद पोटेशियम हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इससे हृदय संबंधी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
पाचन तंत्र को सुधारता है: सेंधा नमक पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है। यह आपकी अपच को कम करता है और भोजन को अधिक पाचनीय बनाता है।
दांतों के लिए फायदेमंद: सेंधा नमक में शामिल एक विशेष प्रकार की मिनरल होती है जो
